ブラック企業の労働ストレスによる血圧上昇が凄まじかった

f:id:owlowl72:20190126181157j:plain

こんばんは、ふくろう主です。

最近ちょっと部屋の掃除をしていましたら

昔（と言っても2年ほど前ですが）の血圧管理手帳が出てきました。

今でこそ、無職人間の私ですが当時は立派な労働者。

そういえば、ある年の健康診断で突然血圧が異常値だから

精密検査を受けなさいって言われたんだよなぁ～・・

なんて思いながら中を見てみると、余りの数値の高さに驚きました。

当時は健康より仕事優先で、あんまり気にしてなかったんですが

今改めて見ると、ちょっと危機感を感じるほどです。

過去の事とは言え、こんな状況になっていたとは・・

当時は職場環境が変わって、非常に仕事もしんどい時期でした。

毎日12時間以上の残業代無し長時間労働、日に日に悪化する健康状態などは以前から変化はありませんでしたが、人間関係などは比較的良く、それで何とか続いていた部分もありました。

しかしそんな日々もある日終わりを告げてしまいます。突然の転勤・・はもう慣れてましたから良かったのですが、唯一私の下についたのが会社でも問題児扱いの部下で、こちらの言う事は聞かないわ、気に入らない事があれば怒鳴り散らしてまともな人間をどんどん辞めさせていくわで、店も満足に回せない状況に追い詰められていきました。

また別店舗の店長が完全に厄介払いで自分の下につけたというウワサもあり、ストレスのたまる毎日でした。

そんな折りに受けた健康診断で、「血圧が異常値なので、精密検査を受けてください」と言われました。

これまで一度もそんな話は出た事がなかったので、驚いて病院へ行ってみると、血圧がとにかく高すぎる、と。

f:id:owlowl72:20190126183021j:plain

治療をはじめた当初の血圧の記録・・この手帳の青いラインの中に血圧のグラフがあれば正常値なんですが、見事に全部上になっています。

一番高い時で上が198下が144とか・・今はもう上120下90ぐらいでかなり落ち着いていますが、仕事を続けている間はなかなか落ちなかったです。実は食事の塩分など控えてくれと言われながら、ストレスからかなかなか食生活を改める事ができませんでした。

普段使っている醤油を減塩醤油にしたぐらいで・・それでも仕事をやめた後は血圧は目に見えて血圧も下がっていきました。やっぱり仕事のストレスが大きな原因だったんでしょうね。

ちなみに治療開始の最初の一ヶ月は血圧こんな感じでした。

	朝	夜
1月12日		194/140
1月13日	198/133	197/138
1月14日	185/133	183/131
1月15日	179/144	183/135
1月16日	165/125	175/128
1月17日	170/129	191/130
1月18日	169/123	189/130
1月19日	179/125	190/130
1月20日	156/120	170/130
1月21日	162/128	167/115
1月22日	164/124	160/118
1月23日	191/142	177/124
1月24日	157/127	177/128
1月25日	183/139	186/131
1月26日	185/128	181/132
1月27日	170/129	164/130
1月28日	184/134	162/127
1月29日	182/133	174/129
1月30日	171/128	163/126
1月31日	168/126	155/115
2月1日	168/118	176/131
2月2日	146/115	161/116
2月3日	150/110	174/125
2月4日	182/131	172/111
2月5日	182/138	171/129
2月6日	172/125	173/122
2月7日	158/119	178/133
2月8日	158/117	164/111
2月9日	168/122	175/110
2月10日	176/123	147/112
2月11日	153/113	170/113
2月12日	175/128	162/106